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如何应对腹泻?九种药膳保健粥助你调理

如何应对腹泻?九种药膳保健粥助你调理

时间:2022-04-22 来源:网络 作者:昭婧
导读:文章指南我们日常饮食不当,乱吃食物可能会引起腹泻。腹泻怎么办?腹泻有哪些治疗方法?今天三九养生堂小编就给大家推荐九种药粥,通过吃药粥帮助大家有效调理和止泻。让我们一起来

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我们日常饮食不当,乱吃食物可能会引起腹泻。腹泻怎么办?腹泻有哪些治疗方法?今天三九养生堂小编就给大家推荐九种药粥,通过吃药粥帮助大家有效调理和止泻。让我们一起来看看。

腹泻怎么办 九款药膳养生粥来帮你调理(1)

栗子粥

板栗肉50克,粳米100克,白糖20克,加点水煮粥,一天两次服用。

党参茯苓生姜粥

准备党参6克,茯苓6克,生姜5片,然后加入适量水煎煮,取汁加粳米50克煮粥,适用于脾胃虚弱引起腹泻的中老年人。

甘麦大枣粥

红枣50克,甘草6克,白糖20克,小麦适量,加水煮粥可益气养血,适用于中老年人腹泻腹胀者。

山楂粥

用山楂20克、木香6克、白糖15克、糯米50克、水适量煮粥,适用于脾胃虚弱、胃肠功能紊乱引起的腹泻。

山药羊肉粥

羊肉250克,鲜山药500克。先将两种口味一起煮开,然后加入一些水,再加入250克糯米一起煮粥。每天早晚服用一次。羊肉暖脾肾,山药暖脾止泻,益肾强精,糯米暖胃和胃。长期食用此粥,对慢性腹泻、肾虚、气血不足的老年人有益。

白扁豆粥

每次取炒好的白扁豆60克(或鲜白扁豆120克)、粳米60克,一起煮成粥,早晚可作为点心食用。10到15天。白扁豆不仅能滋补还能治病。如果加点山药(40 ~ 60g)煮成扁豆山药粥,效果会更好。

参莲大枣粥

党参、干莲子各10克,大枣10个,粳米30克。党参、莲子研成细粉备用,大枣用水微沸,去皮去核,枣肉切块。将大米、枣肉、党参粉、莲子粉用大枣沸水煮成粥。早晚温服。

芡实粉粥

芡实粉60克,粳米100克。先将糯米粥煮开,芡实粉加水调成糊状,加入糯米粥中,搅拌煮沸,即可定时食用,也可加适量白糖调味。

益脾粥

熟枣仁250克、鸡内金10克、干姜粉60克、生白术120克。先将白术、鸡内金用文火烘干,研成细粉。然后加入干姜末和枣肉捣成泥,做成20克左右的小饼,放入烤箱烘烤,一次一个,可以空腹当零食吃(要细细咀嚼,慢慢咽下)。

总结:通过上面边肖的介绍,你知道腹泻怎么办吗?你知道边肖推荐的哪九种药粥可以帮助你有效调理腹泻吗?那些正在腹泻的朋友不妨试试这些药粥,不仅营养丰富,还能有效止泻。

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