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骨折吃什么?

骨折吃什么?

时间:2022-04-24 来源:互联网 作者:梦霞
导读:文章指南随着生活节奏的加快和生活水平的提高,很多孩子或老人得不到很好的照顾,越来越多的玩具也导致骨折患者的增多。那么你知道骨折吃什么吗?让边肖给你介绍一下。骨折是由于

文章指南

随着生活节奏的加快和生活水平的提高,很多孩子或老人得不到很好的照顾,越来越多的玩具也导致骨折患者的增多。那么你知道骨折吃什么吗?让边肖给你介绍一下。

骨折吃什么(1)

骨折是由于各种原因造成的损伤,如暴力,其中骨结构的连续性被完全或部分破坏。需要及时治疗,然后食疗会让它好得更快。

1、高能量、高蛋白膳食

有助于恢复活力。但是应该在骨折2周后服用。在骨折初期,清淡饮食也应适当。

2、维生素D

骨折后,如果一直在室内休养,得不到阳光,很容易缺乏维生素D,因此,骨折后,多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝、蛋黄等)。)并获得尽可能多的阳光。

3、维C

富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等。而蔬菜则包括黄三叶草(草头)、辣椒、甜椒、菜花、白菜(汤)、苦瓜、豆瓣菜、绿菜花、绿苋菜等。

4、水

骨折后,因为久坐,很容易引起便秘。这个时候要多喝水,保证肠道畅通。

以下食疗有助于骨折康复

1、当归煲鸡

当归20克,黄芪100克,小母鸡1只,应随水随汤食用。

2、煮赤小豆

红小豆宜适量煎服,加少许红糖温服,宜活血化瘀。

3、煲猪骨

猪骨1000克,黄豆250克,水小火烧,咸姜调味。

4、乌鸡煮黄豆

一只公鸡,去毛去内脏,洗净,将5克“三七”切成鸡肚,放入黄豆,加少量黄酒,加水炖煮,煮好后蘸酱油,定时服用。

5、小火煮猪脊

猪脊骨一根,洗净,红枣120克,莲子90克,降香黄檀9克,生甘草9克,水煮,姜盐调味,喝几次。

6、鲜蟹粥

两只新鲜的湖蟹,取其肉,待粳米粥煮好后,加入蟹肉,再与适量的生姜、醋、酱油一起服用,定时服用。

7、生荸荠饮

原料:生荸荠100克。

味与功效:清热化瘀,消食化积。早期骨折伴发热的适应证。

制作和服用方法:将生荸荠洗净,去皮,捣碎,加少许水,煮沸后饮用,代茶饮食用。

8、鲫鱼汤

配料:鲫鱼1条、黄酒、姜、葱、精盐。

口感和功效:鲫鱼是一种健脾利湿的保健食品。吃了可以益脾胃,利湿,所以这个方有健脾利湿的功效。骨折中晚期及脾胃不和证。

制作和服用方法:活杀鲫鱼,去内脏和鱼鳞,洗净,放入锅中,加入清水500毫升,加入黄酒、姜、葱,用快火煮3分钟,用文火煮20分钟,加入精盐,分次食用。

总结:通过以上介绍,我想大家都知道骨折吃什么了。骨折,大部分人都能完全康复,但也有一部分人会留下不同程度的后遗症,而治疗不当或修养不当是主要原因。我希望边肖的介绍会对你有所帮助。

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