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治疗慢性胃炎吃什么 吃什么食物?

治疗慢性胃炎吃什么 吃什么食物?

时间:2022-04-24 来源:互联网 作者:蓓玥
导读:文章指南如今,这种快节奏的生活方式导致许多人患有各种慢性疾病,慢性胃炎就是其中的重要组成部分。我相信我们很多人都不幸被刺伤了,对吧?但是,很多人认为偶尔胃疼没多大关系,熬过

文章指南

如今,这种快节奏的生活方式导致许多人患有各种慢性疾病,慢性胃炎就是其中的重要组成部分。我相信我们很多人都不幸被刺伤了,对吧?但是,很多人认为偶尔胃疼没多大关系,熬过去就没事了,但是要知道,慢性胃炎如果长时间不治疗可能会危及生命,为了您自身的安全,请注意!

慢性胃炎吃什么好 治疗慢性胃炎吃什么食物好(1)

这么多人患慢性胃炎。这是什么原因造成的?生活中吃什么食物对慢性胃炎有帮助,以及饮食上要注意什么,大家都知道吗?下面小编就和大家分享一下慢性胃炎的饮食和注意事项,让我们和小编一起来看看吧!

为什么会得慢性胃炎

人们常说胃病一般指胃炎和十二指肠溃疡。它通常发生在40至50岁之间,男性多于女性。引起胃病的原因有很多,包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染、吸烟和饮酒。司机、三餐不规律的人和上班族的胃病发病率很高。大部分是饮食不合理造成的。

慢性胃炎吃什么好

1.补充维生素C:维生素C对胃有保护作用。多吃富含维生素c的蔬菜和水果。

2.中医认为,土豆具有健脾和胃、促进排便的功效,可作为习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等疾病的辅助治疗。

3.多吃富含优质蛋白质和铁的食物。多吃新鲜绿叶蔬菜,如西红柿、油菜、菠菜、胡萝卜等。

4.选择粘稠、易消化、排空慢的食物。

慢性胃炎饮食要注意什么

1.规律饮食:规律进餐和定时定量可以形成条件反射,有利于消化腺的分泌和消化。要做到每餐食物量适中,每餐都要定时,在规定的时间内,不管饿不饿,都要主动进食,避免饥饿或饱腹。

2、细嚼慢咽:减轻肠胃负担。充分咀嚼食物的次数越多,分泌的唾液越多,对胃黏膜有保护作用。

3.喝水的时间:喝水的最佳时间是早上空腹时和每餐前一小时。饭后立即喝水会稀释胃液,汤里泡米饭也会影响食物的消化。

4.注意温度:如果胃变冷,胃的功能就会受损,所以要保持胃的温暖,不要着凉。饮食的温度应该是“不热也不冷”。

5.避免刺激:不要吸烟,少喝酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

6.避免睡前进食:睡前进食不仅影响睡眠,还会刺激胃酸分泌,容易诱发溃疡。

治疗慢性胃炎的食谱推荐

莲子粥

原料:莲子50克,糯米50克;

食材:一勺红糖。

工作方法

1.莲子用沸水泡开,去皮去核,倒入锅中,加水,小火煮半小时。

2.糯米洗净,倒入锅中,加水焖煮10分钟。

3.倒入莲花肉和汤,加入糖,煨半小时。

功效:具有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精的功效。适用于胃寒、腹泻、睡眠不好的患者。

姜韭牛奶汁

配料:韭菜250克,牛奶250毫升。

食材:生姜25克。

工作方法

1.韭菜洗净切碎,榨汁。

2.姜、韭菜汁和牛奶一起煮。

功效:温胃健脾,治疗慢性胃炎、虚寒性胃溃疡。

保持胃部温暖。天气变冷后,昼夜温差变化很大。慢性胃炎患者要特别注意保持胃部温暖,适时添加衣物,晚上睡觉时盖好被褥,防止胃部受凉引起胃痛或加重旧病。

结论:其实不用太担心。只要坚持调理,避免饮食禁忌,时刻保持好心情,慢性胃炎就会逐渐好转。还有,记得每天按时吃三餐!以上是

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