文章导读 　　健康养生是大家生活起居不可或缺的，由于仅有学会了休养人体，大家才可以幸福的生活工作中和学习培训，自然也不会得了一些不应该得的病症，自然在健康养生以前，我们还应当弄清楚中医养身的特性是啥，那样也更为便捷一些，接下去让我们一起来了解一下中医养身的特性是什么呢？期待大伙儿高度重视。 　　春秋时期和春秋时期是中医养身文化艺术发展期。春秋时期阶段，奴隶制度日趋没落下来，中国封建社会慢慢创建 、推进。文化艺术行业出現了“诸子峰起，家喻户晓”的局势，产生了“九流十家”等学术研究派系，我国古社会学刚开始 产生自身与众不同的设计风格，并影响着社会科学以及它科学研究的造成与发展趋势。中医养身文化艺术便是在这类文化的特点中产生 ，它深深打到了古典文化的印记，试从以下内容剖析： 　　1.我国古社会学对中医养身文化艺术起了奠基石功效。《周易》中的阳阴观，《洪范》中的五行学说，充符理论中 的元精基础理论，一方面确立了中医养身基础理论的社会学基本，一方面又立即组成了中医养身的基础理论和定义。如肾阳不足、 肾气、性子、肝火等。阴阳五行理论的引进，搭建了社会主义民主的健康养生理论框架，把当然、社会发展、人的一切通通 列入这一构造当中，充分利用充分发挥古哲们的思辨能力，在那时候实证研究精神欠缺的情况下，明辨方式就变成科学家 们归纳总结零散原材料的唯一方式。形象化的工作经验只有子子孙孙简易反复流传，而客观的了解能够 扩张、提升、持续丰 富。中医药文化引进阴阳五行理论后，就刚开始跨越工作经验形象化，步入创新思维能力的圣殿，持续造成、丰富多彩着中国中医药 的内函，顺着这条路面持续扩大、宽容、消化吸收、发展趋势，也促使中医养身基础理论具备了生活哲理化的特点。 　　2.道家文化是中国传统文化的关键构成部分，它对中医养身文化艺术的产生起了主导地位。道教特指以老庄理论为 管理中心的哲学流派及其后人的道家来讲。经典作品是《道德经》，其学术观点基本是归属于现实主义文学的社会学。道教的 服务宗旨之一是追求完美永生不死，根据健康养生、避世、净心、寡欲等方法做到祛病延年的目地，很多道士职业另外也是名中医 药理学家、健康养生家，道家思想对健康养生文化艺术有重特大影响。最先，道教明确提出的精、气、神等基本定义为中医养身文化艺术 所接纳。道教觉得元精是组成天地万物的因素，天地万物的转化成与摧毁全是因为“气”的汇集或消退的原因。 　　中医养身的特性主要是紧紧围绕人的身心健康来论述的，针对大家而言要把握的是健康养生的方式，此外健康养生要注重的问题比较多，在饮食搭配层面，倡导大家多吃一些营养保健品及其一些清淡的菜，在睡眠质量层面，要准时发生关系歇息，少玩一些电子设备。